Cimet protiv dijabetesa

Uz svakodnevnu upotrebu cimeta dijabetičari mogu u znatnoj meri da smanje nivo šećera u krvi, jer njegovi sastojci kompleksa katehina i epikatehina aktiviraju insulin i sa njim zajednički deluju, tvrde američki stručnjaci sa Harvard univerziteta. Jače doze su takođe izuzetno korisne za poboljšanje rizika od srčanih bolesti i smanjenje rizika od dijabetesa, raka i neurodegenerativnih […]
Kapsaicin – ljut, a zdrav čudotvorac – 100% prirodno mršavljenje

Papričice svoj ljuti ukus duguju kapsaicinu. Ljutina papričice se meri Scovillovim jedinicama. Kapsaicin papričicama ne daje samo ljutinu, nego i posebna lekovita svojstva zbog kojih ih možemo svrstati među najzdravije namirnice sveta. Kapsaicin: 1. Deluje antiupalno Kapsaicin ima antiupalna svojstva. Kapsaicin snažno blokira supstancu P, koja je povezana s upalnim procesima u organizmu. Redovan […]
Budite puni energije, pametniji i mršaviji – Zeleni čaj

Često se desi da vam toplo vreme poremeti normalno funkcionisanje i pretvori vas u prave lenjivce. Ovaj problem ćete prevazići vrlo lako uz pomoć Zelenog čaja. Napunjen je antioksidansima i hranjivim materijama koje imaju snažne efekte na telo. To uključuje poboljšanu funkciju mozga, gubitak masti, manji rizik od raka i mnoge druge impresivne prednosti. […]
Ljuta tableta za skidanje kilograma do leta

Proleće je vreme kada se mnogi odlučuju da krenu sa mršavljenjem. Čarobna pilula ne postoji. Nema mršavljenja bez promena životnih navika. Ali, često to nije dovoljno te je potrebna primena suplemenata. Kako da odaberemo suplement koji nam odgovara i kako da verujemo da će nam pomoći? Najveći neprijatelj svake, pa i laganije dijete je […]
Alkoholizam – bolest koja se može izlečiti

„Alkoholizam je bolest, a alkoholičar je bolesnik kod koga se zbog prekomerne i dugotrajne upotrebe alkoholnih pića pojavljuje psihička i fizička zavisnost, zdravstveni problemi, porodični i društveni poremećaji“. Manifestuje se kroz snažnu želju za pićem, gubitkom kontrole prilikom pijenja, povećanom tolerancijom na alkohol. Zavisnost od alkohola je težak psihički poremećaj, jer dolazi do patološkog procesa, […]
Rešenje za bezbedno mršavljenje

Kako nam stižu topliji dani, sve više obraćamo pažnju na naše nedostatke i neretko nismo zadovoljni. Ono što možda i znate jeste da doručak nikako ne treba preskakati. Svesni smo da je današnji način življenja brz, stresan, pun obaveza, ali jednostavno morate naći vremena da doručkujete, i to naravno, ne pecivo iz pekare, već […]
Dijabetes kod starih osoba

Preko 20 procenata ljudi gerijatrijske populacije ima dijabetes. Uzroci pojave dijabetesa u ovoj životnoj dobi su: – izmenjen odgovor insulocita na glukozu kao stimulans za lučenje insulina – gojaznost – slaba fizička aktivnost – deficit oligometala (magnezijum, cink…) Kod starih osoba, dijabetes retko ima klasičnu sliku simptoma. Uzroci ispoljavanja dijabetesa kod starih osoba mogu biti: […]
Priroda u službi žene

Da li žene lako prepoznaju hormonalni disbalans? Hormoni imaju veoma važnu ulogu kako na fizičko tako i na psihičko zdravlje žene. Upravljuju ključnim procesima u ženskom telu od kojih umnogome zavisi plodnost, simptomi koji prate PMS i kvalitet života žene u menopauzi. Ženama je vrlo brzo jasno da nešto nije u redu sa hormonima. U […]
Da li konzumirate dovoljno bundevinih semenki?

Dečaci se rađaju s prostatom veličine zrna pasulja, dok se u pubertetu ona povećava i dostiže svoju normalnu veličinu i oblik. Prostata odraslog, zdravog muškarca teži oko 20 grama i prečnika je tri i po centimetra. U četrdesetim godinama prostata počinje ponovo da se povećava zbog umnožavanja ćelija. Ako se poveća u znatnijoj meri, može […]
Ljuti protivnik suvišnih kilograma

Ljute papričice sve više privlače pažnju medicinske javnosti. Urađena su mnoga istraživanja koja su potvrdila njihovo blagotvorno dejstvo na opšte zdravlje. Svoj ljuti ukus duguju sastojku koji se zove kapsicin. Istraživanjima je dokazano da kapsaicin deluje veoma povoljno na opšte zdravlje i upravo je on glavni „krivac“ što se ljuta papričica smatra jednom od najzdravijih […]